吃Elevit的孕妈咪们有在吃鱼油吗？
How
much
omega
3
do
I
need
in
pregnancy?
According
to
the
World
Health
Organisation,
pregnant
women
are
advised
to
take
at
least
grams
of
omega-3
fatty
acids,
incorporating
100-300
mg
of
DHA
daily
to
meet
the
needs
of
the
growing
baby.
出自这里：
...
isk-in-the-new-born
怀孕前期可以吃鱼油吗
可以适量服用鱼油，：1以上的鱼油制品。DHA对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。所以，准妈妈应多吃些含DHA的食物，如海鱼。
孕妇在吃含DHA的营养品时，应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服，这样才会充分吸收，不会浪费。
孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。中国海域鱼油DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产鱼油DHA营养品含量多，而EPA低。
Blackmores澳佳宝的深海鱼油好不好？
挺
好
的
，
澳
佳
宝
算
是
很
出
名
的
品
牌
了
，
他
们
的
产
品
我
买
的
比
较
多
。
深
海
鱼
油
主
要
是
保
心
护
脑
,
预
防
心
脑
血
管
疾
病
,
调
节
血
脂
、
血
压
,
清
理
血
栓
,
增
加
记
忆
力
的
功
效
，
特
别
适
用
成
人
及
老
年
人
。
效
果
很
不
错
。
在
维
他
购
跨
境
商
城
官
网
有
该
产
品
详
细
介
绍
及
价
格
信
息
。
blackmores深海鱼油怎么吃
每日1至3粒，餐后服用，可整粒吞服，也可以剪开胶囊将内容物加入牛奶，果汁或米粉中食用
Blackmores
深海鱼油软胶囊针对不同人群有不同吃法，成人每日两粒，随餐服用；儿童每日一粒（可刺破胶囊混合牛奶或果汁一起服用）。
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。
扩展资料
作用功效：
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
参考资料来源：百度百科——深海鱼油
Blackmores深海鱼油男性女性都能吃吗？
男女都可以吃，每日1至3粒，餐后服用，可整粒吞服，也可以剪开胶囊将内容物加入牛奶，果汁或米粉中食用。如果是在怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血疾病时，需暂时不能吃深海鱼油的，所以需适当注意的，有利于身体健康。
血脂稠可以吃blackmores深海鱼油吗?
血脂稠是需要吃深海鱼油来降血脂的
选鱼油需查看鱼油的纯度，看成分表就行，Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量在一粒鱼油中越高（Omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好
一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克，Omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。
现在Omega-3含量最高的就是MorEPA和法澜秀PureEPA，原装进口鱼油OMEGA-3含量92%，纯净度高，国际权威认证鱼油品牌
