怀孕可以吃香油吗？
芝麻油也称为香油，是日常饮食中常用的调料品，因其独特浓郁的香味，很多准妈妈也喜欢吃。
芝麻油的营养价值分析孕妇能吃芝麻油吗？要回答此问题，首先需了解芝麻油的成分及营养价值。芝麻油的主要原料是芝麻主要营养成分是油酸和亚油酸，其他还有花生酸、维生素E、棕榈酸等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、润肠通便等功效。孕妇能吃芝麻油吗？可以看出，芝麻油中不含对人体有害的成分，反而是含有丰富的亚油酸等营养物质。所以要问孕妇能吃芝麻油吗？答案应该是能的。孕妇能吃芝麻油，那孕妇吃芝麻油好吗？小编咨询了专家，专家解答说孕妇吃些芝麻油是有好处的。首先芝麻油中富含丰富的维生素E，可帮助孕妇防治孕期皮肤变差；其次芝麻油有润肠通便的作用，孕妇吃些可预防便秘。若是已患便秘的孕妇可以再早晚空腹喝点芝麻油，有助于缓解便秘。温馨提示：孕妇吃芝麻油，一次不要太多；若是便秘期间食用，每次1、2滴即可孕妇能吃芝麻油吗？由于怀孕的特殊性，孕期准妈妈的饮食需更加合理，尤其是注意不要一次性多吃同一种食物。
万州产科，孕妇不能吃麻油跟味精吗？
万州
和美妇产医院
麻油是芝麻榨出的油，孕妇吃了对身体很好！
回答人的补充
2010-03-08
19:43
芝麻油古称胡麻，现在又称香油、麻油，是一种日常生活中常用的调味品,临床上还有用胡麻油煎熬成的膏药，有生肌肉、止疼痛、消痈肿、补皮裂的作用,可以提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。
麻油的营养成分容易在高温中被破坏，所以最好不要用胡麻油煎炸食物。胡麻油宜生食、凉拌或调汤，如果用于炒菜，一定要低温入油。一般怀孕时准妈妈的口味比较挑剔，希望清淡一些，胡麻油正好符合这一点。建议孕妇从怀孕开始直到产后4个月或半年的期间，都最好食用富含α-亚麻酸的胡麻油。
食用方法：A
单独烹调使用或与日常食用油调和炒菜。
B
用于拌沙拉、调凉菜、做饺子馅，也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用。C
在煮熟的粥、汤、蔬菜中加入胡麻油。
D
在饮品（牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜）中加入胡麻油混合食用。
E
可以直接服用。
建议食用量：每人每天摄入20-30ML。
孕妇能吃芝麻油吗
？营养丰富的芝麻油是很多家庭做菜时常用的调味品，很多孕妈咪特别喜欢吃，因此也就出现？这样的问题，那么以下就一起来看看吧。
芝麻油的营养价值分析
？在回答这个问题之前，先跟随小编一起来了解下芝麻油的成分与营养价值吧。芝麻油的主要材料是芝麻，而主要营养物质则是油酸与亚油酸，此外还有花生酸、维生素E和棕榈酸等。能够增强抵抗力、美容养颜、润喉护嗓、缓解咳嗽、润肠通便等作用。
根据以上所述能够看出，芝麻油中并不含有对于人体造成伤害的成分，反而富含有较多丰富的亚油酸等营养成分。因此对于？这个问题，答案应该是可以的。
孕妈咪可以吃芝麻油，那准妈妈吃芝麻油好不好呢？123怀孕小编特别询问了此方面专家，专家表示孕妈咪适量吃点芝麻油是有一定好处的。首先在芝麻油里富含有较为丰富的维生素E，能够有助于孕妈咪孕妇孕期肌肤变差；此外芝麻油还具有润肠通便之功效，孕妈咪适量食用些能够预防便秘。若是已经患有便秘的孕妈咪能够早晚空腹饮点芝麻油，有助于缓解便秘现象。
